Ateliers Thérapeutiques
Les Constellations Familiales avec les Chevaux
Une invitation à comprendre les liens invisibles qui vous unissent à votre vécu.
Partez à la rencontre de vous même avec l'aide bienveillante des chevaux. En leur compagnie, vivez un accompagnement pour apaiser vos relations et retrouver votre juste équilibre émotionnel. Cette méthode de groupe permet de comprendre les liens invisibles qui vous entourent. Elle vous aide à mieux saisir ce qui se joue dans votre parcours, à relâcher les tensions et à avancer avec un regard plus calme et confiant sur vous-même et vos proches.
Qu’est-ce que la constellation familiale ?
C’est une méthode thérapeutique de groupe qui regarde votre famille (ou tout groupe que vous aurez défini) comme un système vivant. Elle permet de révéler les déséquilibres des dynamiques inconscientes (les schémas répétitifs, les loyautés invisibles, les fardeaux hérités...) pour agir en profondeur et rétablir un mouvement plus juste et cohérent.
Inspirées par les travaux de Bert Hellinger, les constellations familiales sont nées au croisement de la thérapie systémique, de la psychanalyse et des approches humanistes. Elles ont ensuite été adaptées au travail avec les chevaux, qui apportent une dimension sensorielle et émotionnelle unique à cette pratique.
Aux origines de la pratique
Pourquoi choisir cette démarche ?
Elle offre de nouvelles clés pour prendre conscience de vos blocages. Cela aide à mieux comprendre vos relations et à agir pour reprendre consciemment votre juste place dans votre quotidien. La constellation familiale met en mouvement et fait vivre le système pour faciliter le changement.
L’apport unique du cheval
Ami et allié exceptionnel, le cheval met en lumière les interactions grâce à sa sensibilité émotionnelle et sa perception immédiate. Véritable miroir, il ne juge pas : il ressent, révélant avec justesse ce qui agit au-delà du mental et facilitant des prises de conscience profondes. Comme les représentants, il reste libre d’accepter son rôle. En liberté dans un cadre sécurisé, son libre arbitre fait partie intégrante de la justesse et de la réussite du processus.
Le constellé pose une problématique personnelle. Le représentant se met au service du groupe en prêtant son ressenti. C'est une expérience riche : en aidant l'autre, on touche souvent à ses propres problématiques, permettant un apaisement mutuel.
Le rôle du Constellé et du Représentant
Chaque constellation est menée dans le respect absolu de la charte éthique : bienveillance, confidentialité et respect du rythme du vivant. Le bien-être des chevaux et l'intégrité de votre système familial sont au cœur de ma pratique.
L'Approche Systémique : Un Regard Global sur le Vivant
Observez et analysez votre place au sein des groupes qui composent votre vie.
Voyagez vers la compréhension pour restaurer l'harmonie et la fluidité.
Comprendre la Systémie
Qu'est-ce que la systémie ?
La systémie est une approche théorique et méthodologique qui analyse les interactions au sein d’un système (familial, professionnel, relationnel). Elle cherche à comprendre comment les comportements, rôles et équilibres s’influencent mutuellement dans une vision globale.
Systémie avec les chevaux
Le cheval intervient comme un révélateur et un miroir du système. Par sa sensibilité extrême, il capte nos émotions refoulées et les incohérences de notre positionnement. En séance, la présence physique du cheval aide à clarifier notre place réelle dans le système, offrant une réponse immédiate et non-verbale qui favorise une prise de conscience profonde et corporelle.
Systémie sans chevaux
Le travail s'effectue en salle ou en visioconférence à l'aide de représentations spatiales. Nous utilisons des objets, des figurines ou des jeux de rôles pour visualiser les membres du système. Cette approche permet de mettre en scène les situations, d'observer les distances et les orientations, et de tester de nouveaux ajustements pour trouver une issue favorable aux conflits ou aux blocages.
La Relaxation avec le Cheval :
Un Retour à l'Essentiel
Une parenthèse de douceur et de pleine conscience, où la présence apaisante du cheval devient le guide vers une profonde reconnexion à soi.
Respirez autrement. Regardez autrement. Les chevaux révèlent l’essentiel
Qu'est-ce que la relaxation ?
La relaxation avec le cheval n'est pas une leçon d'équitation, mais un temps d'être ensemble. C'est un voyage sensoriel qui invite à la reconnexion au corps et à la respiration. Porté par le soutien bienveillant du cheval ou simplement bercé par son mouvement rythmé au pas, vous apprenez à habiter l'instant présent. Cette pratique est accessible à tous : aucune connaissance équestre n'est nécessaire pour laisser le cheval accompagner votre détente.
Pour qui et pour quoi ?
Cette approche s'adresse à toute personne ressentant le besoin de ralentir. Elle est particulièrement bénéfique pour accompagner :
- Le stress chronique et l'anxiété
- La surcharge mentale et le burn-out
- Les difficultés à se détendre
- Le besoin de reconnexion profonde
- L'hypersensibilité émotionnelle
Le déroulement d'une séance
01
Prise de contact
Un temps d'accueil pour clarifier votre besoin et déposer votre météo intérieure.
02
Préparation
Entrée progressive dans l'espace du cheval et ancrage corporel pour être présent.
03
Temps avec le cheval
Pratique de relaxation à pied ou porté, bercé par le pas rythmé de l'animal.
04
Intégration
Temps d'infusion et d'ancrage pour laisser le changement s'opérer durablement.
Durée moyenne d'une séance : 1h15